Linie Oben Linie
Der Wunsch nach Yoga entsteht häufig aus dem Bedürfnis heraus mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, mehr bei sich zu sein und sich auch wieder lebendiger und energievoller zu fühlen. Auch der Wunsch nach einer Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens führt die Menschen oft zum Yoga. Yoga bietet als ganzheitlicher Übungsweg die Möglichkeit, diesen Bedürfnissen gerecht zu werden:  - Körperstellungen/asana - dienen der Beweglichkeit und Kräftigung  - Atemübungen/pranayama - beeinflussen den Atem positiv  - Konzentrationsübungen/dharana - lernen den Geist auszurichten  - Meditation/dhyana - in die Klarheit des Geistes kommen Yoga in der Tradition von Sri Krishnamacharya/Desikachar stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt: erst die angemessene Auswahl der Übungen und ihre Anpassung an die gegebenen Möglichkeiten schaffen die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis.
AltocumulusİOliver Mohr/Pixelio
“Leben geschieht nur im gegenwärtigen Augenblick” Thich Nhat Hanh
Über Yoga
Yoga auch in Zeiten von Corona! Aufgrund der aktuellen Beschränkungen durch die Corona-Krise kann ich meine Kursangebote nicht als Präsenzkurs durchführen. Doch gerade jetzt kann die Yogapraxis hilfreich sein, um zu lernen mit den Veränderungen umzugehen. So können Sie ab Januar 2021 meine Angebote als Online-Live-Kurs besuchen. Gerne können Sie mich anrufen oder per E-Mail kontaktieren.